
Gratin provençal en "clafoutis"
Plat principal 4 personnes 65 min 471 kcal
Préparation30 min
Cuisson35 min
Informations nutritionnelles
Énergie471 kcal
Lipides32,7 g
Glucides29,6 g
Protéines13,1 g
Fibres6,0 g
Sodium507,1 mg
Ingrédients
4personnes
- 1 Qte Poivrons rouges
- 1 Qte Poivrons verts
- 4 Qte Tomates
- 2 Qte Courgettes - moyennes
- 1 Qte Aubergines - moyennes
- 2 Qte Oignons
- 2 Qte Gousses d'ail
- 30 Gr Beurre doux
- 25 Cl Crème fraîche épaisse
- 4 Qte Oeufs
- 25 Cl Lait demi-écrémé
- 48 Gr Chapelures
- 2 Pincée Sel
- 2 Pincée Poivre de cayenne
Préparation
- Laver, tailler en deux et épépiner les poivrons.
- Éplucher, laver et hacher l’oignon et l’ail (dégermé).
- Laver les tomates, les courgettes et l’aubergine. Les épépiner et tailler la chair (avec la peau) en petits dés.
- Faire fondre le beurre, y faire suer les oignons.
- Ajouter les poivrons, remuer, ajouter les courgettes puis l’aubergine.
- Laisser cuire à feu moyen 10 minutes.
- Déposer les tomates et l’ail. Cuire de nouveau 10 minutes.
- Assaisonner. Terminer la cuisson en faisant évaporer un maximum de jus de cuisson.
- Laisser refroidir légèrement.
- Préchauffer le four à 200°C (th.7).
- Dans un saladier, casser et déposer 2 œufs entiers et 2 jaunes d’œufs, la crème, le lait, assaisonner. Fouetter.
- Beurrer un plat à gratin, y déposer les légumes et verser le contenu du saladier.
- Saupoudrer de chapelure, arroser légèrement d’huile d’olive.
- Enfourner et cuire 15 minutes.
- Servir ce délicieux gratin !