
Bouchées aux carottes, pomme de terre et comté
Entrée 6 personnes 30 min 184 kcal
Préparation15 min
Cuisson15 min
Informations nutritionnelles
Énergie184 kcal
Lipides2,9 g
Glucides32,5 g
Protéines6,3 g
Fibres4,6 g
Sodium131,0 mg
Ingrédients
6personnes
- 200 Gr Carottes
- 1 Qte Echalotes
- 6 Qte Pommes de terre - moyennes
- 1 Qte Oeufs
- 20 Gr Farine de blé
- 1 Pincée Cumin
- 1 Pincée Piments d'espelette
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
- 30 Gr Comté
Préparation
- Faire bouillir dans de l'eau salée des rondelles de carottes.
- Les écraser ensuite, sans en faire une purée fine, en laissant quelques morceaux.
- Dans une sauteuse, faire roussir l'échalote puis ajouter du thym et, quelques minutes après, les carottes.Réserver
- Peler puis râper les pommes de terre (pas finement, les lamelles doivent être plus grosses que pour une salade de carottes râpées par exemple...)
- Mélanger deux minutes les pommes de terre râpées aux carottes, à feu moyen
- Laisser tiédir la préparation.
- Ajouter ensuite un œuf, deux cuillères à soupe de farine et bien mélanger.Assaisonner: sel, poivre, cumin & piment d'Espelette.
- Verser de la farine dans un récipient.Avec vos mains, former des petites boules avec la préparation, puis les rouler dans la farine.
- Les faire frire dans une sauteuse.