
Fajitas
Plat principal 5 personnes 30 min 693 kcal
Préparation10 min
Cuisson20 min
Informations nutritionnelles
Énergie693 kcal
Lipides19,3 g
Glucides82,2 g
Protéines47,5 g
Fibres7,1 g
Sodium1 326,0 mg
Ingrédients
5personnes
- 3 Pincée Sel
- 1 Qte Poivrons rouges
- 500 Gr Blancs de poulet
- 5 Cl Huile d'olives
- 1 Qte Piments
- 1 Qte Oignons
- 1 Pincée Poivre
- 1 Qte Poivrons verts
- 10 Qte Tortillas de blé
- 15 Cl Sojas
Préparation
- Coupez la viande, les poivrons, l'oignon et le piment en fines lanières.
- Dans une poêle huilée, faites revenir l'oignon, les poivrons et le piment.
- Pour éviter que ça ne noircisse, ajoutez un peu de sauce soja. Réservez.
- Dans la même poêle, faites revenir la viande avec du sel et du poivre.
- En même temps, dans une poêle non huilée et bien chaude, mettez les tortillas une par une et retournez-les pour qu'elles soient chaudes des 2 côtés. Réservez-les en les gardant au chaud sous un torchon.
- Une fois que la viande est cuite, ajoutez-y les poivrons, oignons, piment et mélangez bien.
- Servez cette préparation dans les tortillas, en les roulant sur elles-mêmes.