Fajitas

Plat principal 5 personnes 30 min 693 kcal
Préparation10 min
Cuisson20 min
Par Jerem Dumont

Informations nutritionnelles

Énergie693 kcal
Lipides19,3 g
Glucides82,2 g
Protéines47,5 g
Fibres7,1 g
Sodium1 326,0 mg

Ingrédients

5personnes
  • 3 Pincée Sel
  • 1 Qte Poivrons rouges
  • 500 Gr Blancs de poulet
  • 5 Cl Huile d'olives
  • 1 Qte Piments
  • 1 Qte Oignons
  • 1 Pincée Poivre
  • 1 Qte Poivrons verts
  • 10 Qte Tortillas de blé
  • 15 Cl Sojas

Préparation

  1. Coupez la viande, les poivrons, l'oignon et le piment en fines lanières.
  2. Dans une poêle huilée, faites revenir l'oignon, les poivrons et le piment.
  3. Pour éviter que ça ne noircisse, ajoutez un peu de sauce soja. Réservez.
  4. Dans la même poêle, faites revenir la viande avec du sel et du poivre.
  5. En même temps, dans une poêle non huilée et bien chaude, mettez les tortillas une par une et retournez-les pour qu'elles soient chaudes des 2 côtés. Réservez-les en les gardant au chaud sous un torchon.
  6. Une fois que la viande est cuite, ajoutez-y les poivrons, oignons, piment et mélangez bien.
  7. Servez cette préparation dans les tortillas, en les roulant sur elles-mêmes.