Roulés jambon oeuf

Entrée 4 personnes 10 min 148 kcal
Préparation5 min
Cuisson5 min
Par maxime

Informations nutritionnelles

Énergie148 kcal
Lipides11,0 g
Glucides1,4 g
Protéines11,0 g
Fibres0,4 g
Sodium211,2 mg

Ingrédients

4personnes
  • 1 Qte Brins de menthe fraiche
  • 34 Gr Lait demi-écrémé
  • 2 Qte Tranches de jambon cuit supérieur blanc
  • 1 Pincée Paprika
  • 1 Pincée Cerfeuils
  • 2 Cl Huile d'olives
  • 4 Qte Oeufs
  • 2 Qte Brins de ciboulette

Préparation

  1. Pour le premier roulé : battre deux oeufs avec une cuillère à soupe de lait, un peu de paprika et les herbes fraîches de votre choix, ou de saison, sel et poivre.
  2. Verser cette omelette dans une poêle huilée de 20 cm de diamètre environ et laisser cuire à feu doux, jusqu'à ce que les bords se décollent.
  3. La retourner délicatement avec une spatule et laisser saisir quelques secondes.
  4. Déposer la fine omelette dans une grande assiette.
  5. Procéder de la même façon avec la deuxième.
  6. La déposer dans une autre assiette et laisser un peu refroidir les deux omelettes avant d'y déposer sur toute la surface les deux tranches de jambon.
  7. Ajuster si nécessaire (voir photo).
  8. Rouler serré.
  9. Découper en rondelles.
  10. Planter des piques pour faciliter la prise et la tenue au moment de l'apéritif.