
Petits gratins de nectarines
Dessert 4 personnes 35 min 367 kcal
Préparation30 min
Cuisson5 min
Informations nutritionnelles
Énergie367 kcal
Lipides10,2 g
Glucides56,5 g
Protéines10,2 g
Fibres3,8 g
Sodium79,6 mg
Ingrédients
4personnes
- 500 Gr Nectarines
- 150 Gr Sucre
- 25 Cl Lait demi-écrémé
- 3 Qte Oeufs
- 30 Gr Farine de blé
- 15 Gr Beurre mous
- 1 Qte Gousses de vanille
- 15 Gr Amandes effilées
- 4 Qte Feuilles de menthe
Préparation
- Rincez les nectarines, coupez-les en morceaux et faites-les cuire 10 minutes à feu doux, à couvert avec du sucre (50 g ou moins selon votre goût).
- Séparez les blancs et les jaunes de 2 oeufs : réservez.
- Faites bouillir le lait avec la gousse de vanille ouverte.
- Battez les 2 jaunes avec un oeuf entier et 50 g de sucre.
- Ajoutez la farine et le beurre puis incorporez le lait petit à petit en remuant constamment.
- Versez la crème dans une casserole et faites cuire à feux doux sans cesser de remuer et jusqu'à ébullition.
- Laissez refroidir.
- Montez les 2 blancs en neige avec 50 g de sucre.
- Préchauffez le four en position grill à 180°C.(thermostat 6).
- Déposez une couche de crème puis une couche de fruits dans 4 petits ramequins (on peut également utiliser un unique plat à gratin).
- Couvrez avec une couche de blanc en neige, décorez avec des amandes effilées (facultatif) et enfournez 5 minutes jusqu'à ce que la meringue brunisse.