
Verrines de mousse d'avocat et de tomates confites
Entrée 4 personnes 55 min 479 kcal
Préparation40 min
Cuisson15 min
Informations nutritionnelles
Énergie479 kcal
Lipides40,9 g
Glucides14,1 g
Protéines9,2 g
Fibres9,7 g
Sodium52,2 mg
Ingrédients
4personnes
- 3 Qte Avocats
- 1 Qte Citrons, zestes
- 3 Qte Tomates séchées
- 75 Gr Crème fraîche 15 %
- 15 Gr Coriandre
- 200 Gr Tomates cerise
- 10 Gr Concentrés de tomate
- 6 Cl Coulis de tomates
- 10 Qte Cerneaux de noix
Préparation
- Eplucher les avocats et les mettre dans un mixeur, ajouter 3 cuillères à soupe de crème fraîche, la poignée de coriandre, du sel, du poivre et le zeste de citron et mixer jusqu'à obtentiond'une mousse.
- Réserver.
- Faire chauffer une casserole d'eau salée et après avoir fait une petite entaille sur les tomates cerises, les mettre dans l'eau frémissantes quelques secondes.
- Les enlever et les mettre dans un bol d'eau très froide,la peau se détache toute seule.
- Dans une poêle, mettre une cuillère à soupe d'huile d'olive et faire revenir quelques minutes les tomates.
- Saupoudrer de sucre.
- Dans le mixeur, mettre les tomates, les 2 cuillères de crème fraîche, les trois tomates séchées, la cuillère de tomate concentrée, le coulis de tomate, du sel, du poivre et mixer jusqu'à obtention d'une mousse.
- Préparer les verrines : prendre une douille (à défaut, un sac surgelé et couper une pointe).
- Mettre la préparation d'avocat dedans et mettre la première couche dans chaque verrine.
- Faire la même chose avec la mousse de tomate dans la poche à douille et mettre la seconde couche.
- Décorer les verrines.
- Concasser les cerneaux de noix et en parsemer chaque verrine.