
Piperade basque
Plat principal 2 personnes 40 min 399 kcal
Préparation10 min
Cuisson30 min
Informations nutritionnelles
Énergie399 kcal
Lipides24,5 g
Glucides23,7 g
Protéines20,8 g
Fibres1,0 g
Sodium463,5 mg
Ingrédients
2personnes
- 4 Qte Oeufs
- 2 Qte Tranches de jambon cru
- 1 Qte Piments verts
- 4 Qte Tomates fraîches grosses
- 1 Qte Oignons blancs
- 1 Qte Gousses d'ail
- 2 Cl Huile d'olives
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Etape 1: Laver, épépiner et détailler les tomates en quartiers.
- Etape 2: Couper le piment en petits morceaux après avoir pris soin de retirer tous les pépins
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- Etape 3: Dans une sauteuse contenant un peu d’huile, faire suer l’oignon émincé puis ajouter tomates et piment.
- Etape 4: Saler, poivrer et ajouter l’ail écraser et laisser mijoter à feu doux 30min mais si vous avez le temps, laisser compoter jusqu’à 1h, la piperade n’en sera que meilleure.
- Ajouter un petit morceau de sucre en fin de cuisson.
- Etape 5: Lorsque la piperade est bien chaude, ajouter les tranches de jambon et casser les œufs.
- La chaleur de la piperade les fera cuire.
- Etape 6: Petite variante: pour ma part, je sert les oeufs entiers, cuits sur la piperade, mais je sais que certaines recettes proposent de battre les oeufs avant de les mélanger à la piperade, à vous de voir la version qui vous convient le mieux.