
Rouleaux de printemps pleins de fraîcheur
Entrée 8 personnes 31 min 177 kcal
Préparation30 min
Cuisson1 min
Informations nutritionnelles
Énergie177 kcal
Lipides1,1 g
Glucides27,1 g
Protéines14,3 g
Fibres2,3 g
Sodium428,2 mg
Ingrédients
8personnes
- 4 Cl Sauce de soja
- 1 Qte Carottes
- 1 Qte Concombres - moyen
- 100 Gr Vermicelle de riz
- 16 Qte Crevettes
- 100 Gr Pousses de soja
- 1 Qte Laitues
- 8 Qte Galettes de riz
Préparation
- Faire tremper les vermicelles de riz dans de l'eau chaude pendant 4 minutes.
- Puis les égoutter et les poser à portée de main sur le plan de travail.
- Après avoir pelé la carotte et le concombre, se servir d'un économe pour trancher des lamelles.
- Les mettre à portée de main avec les vermicelles, les feuilles de laitue lavées, les pousses de soja et les crevettes, afin de rouler facilement vos rouleaux de printemps.
- Dans un plat rempli d'eau tiède, tremper une galette de riz environ 10 secondes afin de la ramollir.
- La poser sur un plan de travail, puis y disposer 2 crevettes.
- Recouvrir d'une feuille de laitue, et de quelques lamelles de carotte et de concombre.
- Ajouter quelques vermicelles de riz, et quelques pousses de soja.
- Pour le rouler, commencer par enrouler le bout de la galette sur tous les ingrédients.
- Puis, à la moitié de la feuille, replier les bords, avant de finir de l'enrouler.
- Vos rouleaux de printemps sont prêts, à déguster en les trempant dans de la sauce soja, sucrée ou salée selon les goûts !