
Roti de porc au rhum et a l'orange
Plat principal 4 personnes 60 min 685 kcal
Préparation30 min
Cuisson30 min
Informations nutritionnelles
Énergie685 kcal
Lipides29,1 g
Glucides22,3 g
Protéines66,9 g
Fibres2,7 g
Sodium568,5 mg
Ingrédients
4personnes
- 1 250 Gr Rotis de porc
- 10 Cl Rhum
- 25 Cl Bouillons de volaille
- 2,5 Gr Quatre-épices
- 40 Gr Sucre roux
- 2 Cl Sauce de soja
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
- 2 Cl Huile d'olives
- 10 Gr Beurre doux
- 3 Qte Oranges
Préparation
- Coupez en deux les oranges.
- Pressez-les, mettre le jus obtenu dans un grand bol.
- Mélangez au jus d orange, le rhum, le 4 épices, la sauce soja, le bouillon de volaille, le sucre roux.
- Four à 160 degrés.Mettre une cocotte sur feu moyen avec une cas d huile et une noix de beurre.
- Faites-y dorer de tous cotés le rôti de porc, sel, poivre.
- Puis mouillez avec le contenu du bol.
- Amenez à frémissements.
- Couvrir et enfournez pour 1 heure trente en surveillant et en tournant le rôti plusieurs fois.
- Sortir la cocotte.Retirez le rôti, laissez-le reposer 10 minutes.
- Tranchez le rôti.
- Disposez les tranches de rôti sur un plat de service, nappez de sauce.
- Le reste de sauce en saucère.
- Servez avec des pommes de terre sautées