Roti de porc au rhum et a l'orange

Plat principal 4 personnes 60 min 685 kcal
Préparation30 min
Cuisson30 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie685 kcal
Lipides29,1 g
Glucides22,3 g
Protéines66,9 g
Fibres2,7 g
Sodium568,5 mg

Ingrédients

4personnes
  • 1 250 Gr Rotis de porc
  • 10 Cl Rhum
  • 25 Cl Bouillons de volaille
  • 2,5 Gr Quatre-épices
  • 40 Gr Sucre roux
  • 2 Cl Sauce de soja
  • 1 Pincée Sel
  • 1 Pincée Poivre
  • 2 Cl Huile d'olives
  • 10 Gr Beurre doux
  • 3 Qte Oranges

Préparation

  1. Coupez en deux les oranges.
  2. Pressez-les, mettre le jus obtenu dans un grand bol.
  3. Mélangez au jus d orange, le rhum, le 4 épices, la sauce soja, le bouillon de volaille, le sucre roux.
  4. Four à 160 degrés.Mettre une cocotte sur feu moyen avec une cas d huile et une noix de beurre.
  5. Faites-y dorer de tous cotés le rôti de porc, sel, poivre.
  6. Puis mouillez avec le contenu du bol.
  7. Amenez à frémissements.
  8. Couvrir et enfournez pour 1 heure trente en surveillant et en tournant le rôti plusieurs fois.
  9. Sortir la cocotte.Retirez le rôti, laissez-le reposer 10 minutes.
  10. Tranchez le rôti.
  11. Disposez les tranches de rôti sur un plat de service, nappez de sauce.
  12. Le reste de sauce en saucère.
  13. Servez avec des pommes de terre sautées