
Magret de canard au barbecue
Plat principal 4 personnes 25 min 1 310 kcal
Préparation15 min
Cuisson10 min
Informations nutritionnelles
Énergie1 310 kcal
Lipides72,9 g
Glucides3,0 g
Protéines160,2 g
Fibres0,0 g
Sodium2 757,0 mg
Ingrédients
4personnes
- 8 Qte Magrets de canard
- 2 Qte Gousses d'ail
- 6 Cl Sauce Worcestershire
- 3 Cl Huile d'olives
- 0,5 Cl Tabasco
- 0,6 Gr Poivre
Préparation
- Pelez et hachez finement l'ail.
- Mélangez l'huile d'olive, la sauce Worcestershire, la sauce pimentée, l'ail haché et le poivre moulu dans un grand plat creux.
- Déposez les magrets de canard dans le plat et badigeonnez-les sur toutes les faces de sauce/marinade pimentée, à l’aide d’un pinceau.
- Recouvrez le plat de film alimentaire et laissez mariner les magrets de canard au frais pendant 10 heures minimum avant la cuisson au barbecue.
- Au bout de ce temps, allumez le barbecue sur feu moyen à fort.
- Sortez le plat du frais et retirez le film alimentaire.
- Egouttez les magrets de canard et placez-les sur le barbecue bien chaud.
- Faites-les cuire 5 minutes de chaque côté jusqu’à ce qu’il soit bien doré.
- Quand les magrets de canard sont cuits comme vous le souhaitez, servez-les de suite dans les assiettes.
- Dégustez accompagné de tagliatelles fraîches ou d’une belle purée de légumes de saison faite maison.