
Rôti de porc du dimanche
Plat principal 10 personnes 60 min 735 kcal
Préparation30 min
Cuisson30 min
Informations nutritionnelles
Énergie735 kcal
Lipides53,9 g
Glucides19,1 g
Protéines36,4 g
Fibres5,6 g
Sodium203,6 mg
Ingrédients
10personnes
- 2 000 Gr Palette de porc
- 15 Gr Graines de fenouil
- 3 Qte Oignons
- 10 Qte Feuilles de laurier
- 75 Cl Eau
- 4 Qte Pommes
- 2 Qte Oignons rouges
- 1 Qte Choux rouges
- 4 Cl Vinaigre de vin blanc
- 20 Gr Confiture de myrtilles
- 1 Qte Céleris-raves
- 15 Gr Farine de blé
- 3 Cl Huile d'olives
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Préchauffez le four à 200°C (th.6-7).
- Avec un couteau, faites des entailles à 1 cm d’intervalle sur la surface d’une palette de porc (avec os et couenne) de 4,5 kg, puis placez-la dans un grand plat à four.
- Ecrasez 1 cuil. à soupe de graines de fenouil au mortier, salez et poivrez.
- Frottez-en la viande après l’avoir badigeonnée d’huile d’olive, en faisant bien pénétrer le mélange dans les entailles.
- Faites rôtir la viande 1 h 30.
- En fin de cuisson, récupérez le gras rendu, baissez le four à 130°C (th.4-5), puis glissez sous la viande 3 oignons pelés et coupés en quartiers et 10 feuilles de laurier frais.
- Ajoutez 750 ml d’eau et remettez la viande au four 4 h, jusqu’à ce qu’elle soit fondante et se détache de l’os.
- A mi-cuisson, arrosez-la avec le jus et disposez autour 4 pommes entaillées sur toute leur circonférence.
- Si ça commence à accrocher, mouillez avec un filet d’eau.
- Quarante minutes avant la fin de la cuisson, épluchez et émincez 2 oignons rouges, faites-les fondre 10 mn à feu moyen dans une casserole, avec un filet d’huile.
- Ciselez 1 chou rouge, puis ajoutez-le dans la casserole avec 2 cuil.
- à soupe de vinaigre de vin blanc, 1 cuil.
- à soupe de confiture de fruits rouges et un filet d’eau.
- Couvrez et laissez cuire 25 mn en remuant, jusqu’à ce que le chou soit tendre.
- Assaisonnez.
- Epluchez 1 gros céleri-rave, découpez-le en dés, poêlez-le à feu vif avec un filet d’huile et une pincée de sel.
- Au bout de 10 mn, réduisez le feu, couvrez et laissez compoter 15 mn environ, en remuant souvent.
- Sortez la viande du four et disposez-la sur un plat avec les pommes, puis couvrez.
- Placez le plat de cuisson sur le feu, puis ajoutez 1 cuil.
- à soupe de farine.
- S’il n’y a pas assez de jus de viande, rallongez ce fond avec un peu d’eau et ajoutez le jus qui s’écoule de la viande.
- Mélangez pour lier la sauce et laissez frémir 5 mn.
- Passez au chinois dans une saucière.
- Servez la viande et ses garnitures.