
Délice de chair à saucisse
Plat principal 4 personnes 45 min 521 kcal
Préparation15 min
Cuisson30 min
Informations nutritionnelles
Énergie521 kcal
Lipides37,2 g
Glucides25,1 g
Protéines18,0 g
Fibres8,8 g
Sodium167,7 mg
Ingrédients
4personnes
- 500 Gr Carottes
- 2 Qte Pommes de terre - moyennes
- 400 Gr Chair à saucisse
- 1 Qte Oignons
- 40 Gr Coriandre
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Émincer l'oignon.
- Faire revenir dans une sauteuse à feu vif la chair à saucisse émiettée et l'oignon dans 1 cuillère à soupe d'huile d'olive.
- Saler, poivrer et continuer d'émietter la chair avec une fourchette en bois.
- Laisser cuire environ 5 minutes.
- Réserver.
- Éplucher et laver les carottes et les pommes de terre.
- Couper en rondelles les carottes et en petits dés les pommes de terre.
- Dans la sauteuse, mettre les carottes et les pommes de terre à feu doux avec le couvercle.
- Saler, poivrer et ajouter la coriandre.
- Laisser cuire 25 minutes en mélangeant régulièrement.
- Ajouter la chair.
- Laisser 5 minutes sur le feu et servir.