
Tartare saumon, pamplemousse et citron
Entrée 2 personnes 10 min 327 kcal
Préparation10 min
Cuisson0 min
Informations nutritionnelles
Énergie327 kcal
Lipides16,4 g
Glucides18,1 g
Protéines24,6 g
Fibres2,8 g
Sodium564,6 mg
Ingrédients
2personnes
- 220 Gr Filets de saumon
- 1 Qte Pamplemousses
- 0,5 Qte Citrons jaunes
- 1 Cl Sauce de soja
- 18 Gr Sucre en poudre
- 15 Gr Graines de sésame
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Enlevez la peau du saumon et détaillez le en petits dès de 1cm de coté.
- Réservez au frais.
- Coupez les pamplemousse en enlevant la peau et la partie blanche entre la peau et la chair afin de ne récupérer que les suprêmes.
- Travaillez au dessus d'un bol afin de récolter le jus du pamplemousse.
- Découpez les suprêmes en petits morceaux de même taille que les dès de saumon, étalez les sur une planche.
- Sucrez les petits dès de pamplemousse et réservez au frais.
- Au jus de pamplemousse, ajoutez le jus d'un demi citron, la sauce soja, salez un peu et poivrez.
- Bien mélangez.
- Avant de servir, mélangez les dès de saumon aux dès de pamplemousse.
- Dressez en verrine ou dans des bols, ajoutez 1 à 2 cs de sauce.
- Parsemez de graines de soja, poivrez.
- Ajoutez quelques graines germées sur le dessus.
- A noter : Il ne faut pas préparez à l'avance le mélange pamplemousse / saumon pour garder la texture du tartare ! Sinon le saumon va cuire dans le jus du pamplemousse, qu'on ne mélange donc qu'à la fin !