
Apéritifs au parmesan, poivrons et concombre
Entrée 6 personnes 45 min 115 kcal
Préparation30 min
Cuisson15 min
Informations nutritionnelles
Énergie115 kcal
Lipides8,7 g
Glucides2,3 g
Protéines7,1 g
Fibres0,8 g
Sodium248,3 mg
Ingrédients
6personnes
- 100 Gr Parmesan
- 2 Qte Poivrons rouges
- 1 Qte Concombres - moyen
- 1 Qte Gousses d'ail
- 2 Pincée Basilic
- 2 Cl Huile d'olives
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Faites griller les poivrons sous un grill sur toutes les faces, puis épluchez-les sous l’eau froide.
- Epluchez la gousse d’ail, puis hachez.
- Broyez-les ensuite avec le parmesan puis incorporez l’ail, le basilic, et un filet huile d'olive.
- Salez, poivrez puis mettez au frais une bonne heure.
- Entre-temps, épluchez le concombre dans le sens de la longueur en alternant bande sans peau et bande avec peau.
- Découpez-le en rondelles de 0,5 cm puis saupoudrez de sel pour les faire dégorger pendant quelques minutes.
- Disposez dans les cuillères les rondelles de concombre avec une poche à douille, puis versez dessus la crème de poivrons.
- Servez sans attendre.