Apéritifs au parmesan, poivrons et concombre

Entrée 6 personnes 45 min 115 kcal
Préparation30 min
Cuisson15 min
Par Jerem Dumont

Informations nutritionnelles

Énergie115 kcal
Lipides8,7 g
Glucides2,3 g
Protéines7,1 g
Fibres0,8 g
Sodium248,3 mg

Ingrédients

6personnes
  • 100 Gr Parmesan
  • 2 Qte Poivrons rouges
  • 1 Qte Concombres - moyen
  • 1 Qte Gousses d'ail
  • 2 Pincée Basilic
  • 2 Cl Huile d'olives
  • 1 Pincée Sel
  • 1 Pincée Poivre

Préparation

  1. Faites griller les poivrons sous un grill sur toutes les faces, puis épluchez-les sous l’eau froide.
  2. Epluchez la gousse d’ail, puis hachez.
  3. Broyez-les ensuite avec le parmesan puis incorporez l’ail, le basilic, et un filet huile d'olive.
  4. Salez, poivrez puis mettez au frais une bonne heure.
  5. Entre-temps, épluchez le concombre dans le sens de la longueur en alternant bande sans peau et bande avec peau.
  6. Découpez-le en rondelles de 0,5 cm puis saupoudrez de sel pour les faire dégorger pendant quelques minutes.
  7. Disposez dans les cuillères les rondelles de concombre avec une poche à douille, puis versez dessus la crème de poivrons.
  8. Servez sans attendre.