Tartare de tomates à la crétoise

Entrée 4 personnes 25 min 340 kcal
Préparation25 min
Cuisson0 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie340 kcal
Lipides25,3 g
Glucides12,8 g
Protéines17,1 g
Fibres1,2 g
Sodium268,4 mg

Ingrédients

4personnes
  • 4 Qte Tomates fraîches grosses
  • 1 Qte Concombres - moyen
  • 200 Gr Fetas
  • 4 Qte Oignons grelot ou petits oignons blancs
  • 8 Cl Huile d'olives
  • 5 Gr Origan
  • 1 Pincée Gros sel
  • 1 Pincée Sel
  • 1 Pincée Poivre

Préparation

  1. Pelez et coupez le concombre en deux, épépinez-le et détail lez-le en dés.
  2. Mettez-les dans un saladier avec une poignée de gros sel et laissez dégorger 20 min environ.
  3. Pendant ce temps, lavez et essuyez les tomates, coupez-les en deux, et à l’aide d’une petite cuillère, éliminez les pépins.
  4. Détaillez les demi tomates creusées en fines tranches et répartissez-les dans 4 assiettes.
  5. Salez-les légèrement, arrosez-les d’un filet d’huile d’olive.
  6. Pelez et émincez les oignons, coupez la feta en cubes.
  7. Rincez rapidement les concombres, essorez-les dans un torchon.
  8. Mélangez les oignons, les concombres, la feta, l’origan et versez le reste d’huile.
  9. Répartissez ce mélange sur les tomates, poivrez et servez frais.