
Saumon à l'échalote
Plat principal 6 personnes 50 min 717 kcal
Préparation20 min
Cuisson30 min
Informations nutritionnelles
Énergie717 kcal
Lipides42,0 g
Glucides37,4 g
Protéines32,6 g
Fibres3,6 g
Sodium86,2 mg
Ingrédients
6personnes
- 6 Qte Pavés de saumon
- 800 Gr Pommes de terre - moyennes
- 10 Cl Lait demi-écrémé
- 1 Pincée Gros sel
- 195 Gr Beurre doux
- 50 Gr Sucre semoule
- 50 Cl Vin rouge
- 5 Cl Vinaigre de vin rouge
- 4 Qte Echalotes
- 10 Gr Ciboules
Préparation
- Épluchez les pommes de terre, coupez-les en gros cubes et rincez-les.
- Déposez-les dans une casserole d'eau froide avec le gros sel (entre 10 et 15 g par litre).
- Portez à ébullition et faites cuire 10 à 15 minutes (vérifiez la cuisson avec la pointe d'un couteau).
- Écrasez les pommes de terre au fouet et remettez-les dans la casserole sur le feu.
- Ajoutez 45 gr de beurre progressivement tout en fouettant, puis détendez la purée en ajoutant le lait froid petit à petit.
- Rectifiez l'assaisonnement.
- Émincez les échalotes puis mettez-les à confire avec le vin rouge et le sucre semoule.
- Laissez la sauce réduire jusqu'à obtenir une consistance sirupeuse.
- Puis montez-la avec 150 gr de beurre froid taillé en morceaux en mélangeant doucement mais sans vous arrêter.
- Rectifiez l'assaisonnement et finissez avec le vinaigre.
- Réservez.
- Disposez les pavés de saumon de Norvège salés et poivrés sur le gril, côté peau vers le bas.
- Faites cuire doucement pendant 6 minutes.
- Le poisson doit rester rosé sur le dessus.
- Servez en assiette plate avec une belle quenelle de purée et arrosez de sauce au vin rouge.Saupoudrez de ciboule émincée pour accompagner.