
Salade pain perdu chèvre pancetta & oeuf poché
Entrée 2 personnes 27 min 756 kcal
Préparation10 min
Cuisson17 min
Informations nutritionnelles
Énergie756 kcal
Lipides52,8 g
Glucides34,9 g
Protéines32,6 g
Fibres2,0 g
Sodium1 062,3 mg
Ingrédients
2personnes
- 100 Gr Mâches
- 4 Qte Tranches de pain rassis
- 10 Cl Lait demi-écrémé
- 1 Qte Gousses d'ail
- 2 Qte Crottins de chèvre (type Crottin de Chavignol, Picodon, Rocamadour, Bûchette Ste-Maure)
- 4 Qte Tranches de pancetta
- 3 Qte Oeufs
- 12 Qte Tomates cerise
- 20 Gr Miels
- 4 Cl Huile de noix
- 2 Cl Vinaigre balsamique
- 6 Cl Vinaigre d'alcool blanc
Préparation
- Préparation des œufs pochés.
- Mettre un grand volume d’eau à chauffer avec environ 3 CS de vinaigre blanc.
- Cassez chaque œuf dans un ramequin individuel à soufflet par exemple.
- Préparez un bol avec des glaçons et de l’eau pour rafraîchir les œufs, une fois pochés.
- Une fois l’eau vinaigrée portée à ébullition, verser les œufs un par un, une fois, attendre que l’ébullition reprenne, baissez le feu à frémissement et compter 1m30 à 2 min de cuisson.
- A l’aide d’une écumoire, sortez les œufs et rafraichissez les dans l’eau glacée.
- Puis mettre les œufs sur du papier absorbant.
- Gardez l’eau de cuisson des œufs pour réchauffer les œufs au moment du dressage.
- Préparation des toast de pain perdu : Préchauffez le four à 210° (T 7).
- Dans une assiette creuse, versez le lait, ajoutez-y la gousse d’ail écrasée et débarrassé de son germe, sel et poivre.
- Dans une autre assiette, cassez et battez l’oeuf en omelette.
- Trempez chaque tranche de pain dans le lait puis dabs l’œuf et déposez les sur une plaque de four recouverte de papier cuisson.
- Coupez les crottin de chèvre en deux et déposez les sur les tranches de pain.
- Sur deux toast, mettre une tranche de pancetta et sur les deux autres toast un peu de miel.
- déposez les deux tranches de pancetta restantes sur le papier cuisson.
- Enfournez 10 à 15 minutes.
- Servir dès la sortie du four accompagné de tomates cerises, pousses de mâche et betteraves, huile de noix et vinaigre balsamique