
Soufflés de pomme de terre au saumon fumé
Plat principal 4 personnes 60 min 421 kcal
Préparation40 min
Cuisson20 min
Informations nutritionnelles
Énergie421 kcal
Lipides26,4 g
Glucides29,1 g
Protéines17,1 g
Fibres3,5 g
Sodium885,6 mg
Ingrédients
4personnes
- 2 Qte Pommes de terre - grosses
- 20 Cl Crème liquide UHT
- 4 Qte Tranches de saumon fumé
- 2 Qte Oeufs
- 10 Gr Beurre doux
- 1 Pincée Noix de muscade rapée
- 1 Pincée Gros sel
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Eplucher, laver les pommes de terre.
- Les découper en quartiers.
- Les faire cuire à feu moyen dans une casserole remplie d'eau bouillante salée au gros sel jusqu'à ce que la pointe d'un couteau pénètre facilement leur chair.
- Préchauffer le four à 180°C (th.6).
- Faire bouillir la crème.
- Clarifier les œufs.
- Tailler le saumon en lanières.
- Réduire les pommes de terre en purée, déposer dans un saladier, incorporer la crème bouillante (la purée obtenue doit-être épaisse).
- Assaisonner.
- Ajouter les jaunes d'œufs, le saumon et une pincée de muscade.
- Monter les 2 blancs en neige bien fermes, les incorporer délicatement à la purée à l'aide d'une spatule.
- Assaisonner.
- Beurrer 4 ramequins, y répartir l'appareil à soufflé.
- Enfourner 20 minutes environ.Déguster aussitôt !