Tagliatelles sautées au poulet et aux poivrons
Plat principal 4 personnes 20 min 617 kcal
Préparation20 min
Cuisson0 min
Informations nutritionnelles
Énergie617 kcal
Lipides10,4 g
Glucides74,4 g
Protéines51,7 g
Fibres5,2 g
Sodium4 694,0 mg
Ingrédients
4personnes
- 400 Gr Tagliatelles
- 4 Qte Blancs de poulet
- 8 Qte Carottes
- 2 Qte Poivrons rouges
- 1 Qte Piments
- 6 Qte Tomates cerise
- 2 Qte Oignons
- 4 Qte Gousses d'ail
- 2 Qte Bouillons cube de légumes
- 20 Cl Sauce de soja
Préparation
- Épluchez et émincez l'oignon.
- Lavez et coupez l'oignon en lanière.
- Dans une poêle, faites chauffez un filet d'huile, faites-y revenir les oignons.
- Ajoutez les poivrons et le piment.
- Laissez dorer quelques minutes, puis ajoutez le poulet découpé en petits morceaux.
- Ajoutez les carottes coupées en lanières et les tomates cerises coupées en deux.
- Lorsque c'est presque cuit, ajoutez les 2 cubes de bouillon et prolongez la cuisson de 5 min.
- Faites cuire les tagliatelles dans une casserole d'eau bouillante salée.
- Une fois cuites, ajoutez-les à la poêlée.
- Assaisonnez avec la sauce soja et servez chaud.