
Omelette aux saveurs du Pays Basque
Plat principal 4 personnes 40 min 344 kcal
Préparation20 min
Cuisson20 min
Informations nutritionnelles
Énergie344 kcal
Lipides14,6 g
Glucides29,7 g
Protéines20,6 g
Fibres3,0 g
Sodium356,2 mg
Ingrédients
4personnes
- 6 Qte Piquillos
- 5 Cl Crème liquide
- 1 Qte Oignons
- 2 Qte Poivrons verts
- 4 Gr Piments d'espelette
- 1 Pincée Sel
- 8 Qte Oeufs
- 1 CaC Huile d'olives
- 4 Qte Tranches de bacon
- 2 Qte Poivrons rouges
- 4 Qte Tomates
- 2 Qte Gousses d'ail
Préparation
- Mixer les Piquillos égouttés avec la crème, saler, poivrer et réserver au frais.
- Piquer un poivron rouge et un poivron vert sur une fourchette.
- Faire brunir la peau en les tournant sans cesse sur une flamme.
- Peler les, retirer les graines et émincer les en bâtonnets
- Préparer la piperade : Peler et épépiner les tomates et 2 poivrons rouges et verts.
- Éplucher l’ail et l’oignon.
- Couper le tout en petits dés.
- Faire revenir l’ail et l’oignon 3 min dans une poêle avec 2 c à soupe d’huile.
- Ajouter les dés de poivrons et de tomates, saler, saupoudrer une cuillère à café de piment et continuer la cuisson 5 min à feu vif
- Battre les oeufs dans une jatte.
- Saler et ajouter 1 cuillère à café de piment et une cuillère à soupe d’huile.
- Faire cuire l’omelette dans une grande poêle, réserver?la à température ambiante puis couper?la en 4 bandes de 5cm de large.
- Réserver
- Faire griller le bacon dans une poêle.
- Enrouler une bande d’omelette sur chaque assiette.
- Ajouter la piperade au centre, les bâtonnets de poivrons et le bacon dessus.
- Server à température ambiante avec le coulis de Piquillos en accompagnement