Muffins au jambon et feta

Entrée 6 personnes 35 min 341 kcal
Préparation15 min
Cuisson20 min
Par Jerem Dumont

Informations nutritionnelles

Énergie341 kcal
Lipides20,0 g
Glucides22,5 g
Protéines14,1 g
Fibres2,2 g
Sodium236,0 mg

Ingrédients

6personnes
  • 180 Gr Farine de blé
  • 2 Qte Oeufs
  • 150 Gr Jambon blanc
  • 60 Gr Fetas
  • 10 Cl Lait demi-écrémé
  • 5 Cl Huile d'olives
  • 1 Qte Sachets de Levure chimique
  • 1 Qte Oignons
  • 3 Pincée Thym
  • 60 Gr Beurre doux
  • 1 Pincée Sel
  • 1 Pincée Poivre

Préparation

  1. Préchauffez le four à th.6 (180°C).
  2. Détaillez le jambon finement en lamelles.
  3. Mélangez dans un saladier, la farine et la levure.
  4. Creusez au centre un puits, puis cassez-y les œufs.
  5. Brassez le tout, et délayez petit à petit avec le lait et l’huile d’olive jusqu’à ce que la pâte soit homogène.
  6. Assaisonnez en sel et poivre, puis incorporez la feta, le jambon blanc et le thym.
  7. Amalgamez une nouvelle fois, puis réservez.
  8. Épluchez l’oignon, et hachez-le.
  9. Faites-le revenir dans une poêle contenant un trait d’huile d’olive.
  10. Une fois bien revenu, joignez-le à la pâte, et mélangez une dernière fois.
  11. Enduisez de beurre et d’un peu de farine les moules à muffins.
  12. Versez-y la pâte, puis mettez au four pour une cuisson de 20 min.
  13. Laissez tiédir pour faciliter le démoulage.