Spanakopita (feuilletés aux épinards et à la feta)

Entrée 6 personnes 30 min 416 kcal
Préparation30 min
Cuisson0 min
Par Jerem Dumont

Informations nutritionnelles

Énergie416 kcal
Lipides33,0 g
Glucides7,9 g
Protéines18,7 g
Fibres5,3 g
Sodium185,5 mg

Ingrédients

6personnes
  • 10 Qte Feuilles de brick
  • 750 Gr Epinards
  • 150 Gr Beurre doux
  • 150 Gr Fetas
  • 3 Qte Oeufs
  • 3 Qte Oignons
  • 1 Qte Persil plat
  • 1 Qte Bouquets d'aneth
  • 2 Pincée Noix de muscade rapée
  • 2 Pincée Cannelles
  • 4 Cl Huile d'olives
  • 1 Pincée Sel
  • 1 Pincée Poivre

Préparation

  1. Épluchez les épinards et plongez-les 2 min dans l’eau bouillante salée.
  2. Égouttez-les.
  3. Pelez les oignons et hachez-les.
  4. Lavez, séchez et effeuillez les herbes.
  5. Hachez-les.
  6. Faites chauffer l’huile dans une poêle.
  7. Mettez-y à blondir les oignons.
  8. Battez les œufs en omelette.
  9. Émiettez la feta dedans et ajoutez les herbes hachées et les oignons blondis.
  10. Hachez grossièrement les épinards, ajoutez-leur la cannelle et la muscade puis incorporez le tout aux œufs battus.
  11. Mélangez bien.
  12. Préchauffez le four th 6/7 (200°C).
  13. Faites fondre le beurre et filtrez-le.
  14. Beurrez un moule, beurrez les feuilles de brick et placez-en 5 les unes par dessus les autres dans le moule.
  15. Versez la préparation aux épinards, étalez-la avec une spatule et recouvrez des 5 dernières feuilles de filo.
  16. Enfournez et faites cuire pendant 40 min.
  17. Servez dès la sortie du four.