Velouté de patates douces et poireaux à la muscade

Entrée 6 personnes 35 min 248 kcal
Préparation2 min
Cuisson33 min
Par Jerem Dumont

Informations nutritionnelles

Énergie248 kcal
Lipides8,4 g
Glucides38,2 g
Protéines5,2 g
Fibres3,3 g
Sodium349,5 mg

Ingrédients

6personnes
  • 500 Gr Patates douces
  • 250 Gr Poireaux
  • 5 Gr Noix de muscade rapée
  • 1 Qte Bouillons cube de volaille
  • 160 Gr Lait concentré
  • 40 Gr Beurre doux
  • 5 Gr Persil
  • 100 Cl Eau
  • 4 Pincée Sel
  • 2 Pincée Poivre

Préparation

  1. Lavez, épluchez les poireaux puis, sur une planche de cuisine, découpez-les en rondelles.
  2. Pelez, lavez les patates douces puis découpez-les en dés.
  3. Rincez le persil puis hachez-le finement. Réservez-le dans une assiette creuse.
  4. Dans une marmite au feu, versez 2 c. à soupe de beurre puis laissez chauffer.
  5. Jetez-y les rondelles de poireaux pour les faire revenir à feu doux pendant 2 min.
  6. Ajoutez-y ensuite, les patates douces.
  7. Laissez le tout revenir pendant un moment puis versez 1 l d’eau dessus.
  8. Salez et poivrez la préparation.
  9. Ajoutez-y de la noix de muscade râpée puis, avec une cuillère en bois mélangez bien le tout.
  10. Laissez cuire pendant 30 min en gardant le feu doux.
  11. Au bout de cette durée, ajoutez la moitié d’un cube de bouillon de poulet à cette préparation puis mélangez à nouveau.
  12. Laissez mijoter cette fois, pendant 3 min.
  13. Hors du feu, faites passer vos légumes cuits au mixeur.
  14. Renversez la mixture obtenue dans la marmite puis remettez cette dernière au feu.
  15. En chauffant toujours à feu doux, versez progressivement le lait concentré sur cette mixture, tout en remuant vigoureusement.
  16. Servez ce velouté après l’avoir saupoudré de persil haché.