
Galettes de carottes à la ricotta et au persil
Accompagnement 5 personnes 40 min 198 kcal
Préparation20 min
Cuisson20 min
Informations nutritionnelles
Énergie198 kcal
Lipides10,7 g
Glucides11,0 g
Protéines12,5 g
Fibres2,7 g
Sodium238,5 mg
Ingrédients
5personnes
- 450 Gr Carottes
- 250 Gr Ricotta
- 2 Qte Oeufs
- 50 Gr Fromage râpé
- 60 Gr Persil haché
- 18 Gr Farine de blé
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Pelez les carottes et coupez-les en fins bâtonnets.
- Déposez-les dans une casserole, couvrez d'eau, ajoutez une pincée de gros sel, et laissez cuire 20 mn jusqu'à ce qu'elles soient tendres, en surveillant qu'il reste toujours assez d'eau pour qu'elles n'accrochent pas.
- Égouttez et laissez refroidir.
- Dans un saladier, mélangez au fouet la ricotta, les œufs et la farine, salez, poivrez.
- Ajoutez le persil ciselé, puis les carottes refroidies.
- Graissez une poêle, et lorsqu'elle est bien chaude, déposez-y de petits tas de la préparation.
- Faites cuire plusieurs minutes sur une face, retournez délicatement quand les galettes se tiennent bien et laissez cuire encore quelques minutes sur la deuxième face.