
Moussaka à l'agneau
Plat principal 6 personnes 45 min 968 kcal
Préparation30 min
Cuisson15 min
Informations nutritionnelles
Énergie968 kcal
Lipides68,1 g
Glucides30,7 g
Protéines57,0 g
Fibres6,9 g
Sodium612,4 mg
Ingrédients
6personnes
- 1 200 Gr Epaules d'agneau
- 1 200 Gr Aubergines - moyennes
- 2 Qte Oignons
- 500 Gr Tomates
- 2 Qte Gousses d'ail
- 5 Gr Origan
- 30 Gr Farine de blé
- 120 Cl Lait demi-écrémé
- 50 Gr Gruyères râpés
- 50 Gr Beurre doux
- 20 Cl Huile d'olives
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Préchauffez le four th.6 (200ºC).
- Bien dégraisser l'épaule d'agneau puis hachez-la grossièrement.
- Pelez les tomates, épépinez-les et détaillez-les en cubes.
- Hachez les oignons et l'ail.
- Dans un faitout, chauffez 5 cl d'huile d'olive, faites-y revenir la viande, puis les oignons et l'ail hachés, les cubes de tomate et l'origan.
- Salez et poivrez puis laissez cuire 30 min environ sur feu moyen.
- Otez le pédoncule des aubergines et coupez-les en tranches de 2 à 3 mm d'épaisseur.
- Dans une poêle, chauffez le reste de l'huile puis, sur feu moyen, faites dorer les tranches d'aubergine sur les deux faces.
- Egouttez-les ensuite sur du papier absorbant.
- Avec 30 g de beurre et la farine, réalisez un roux blanc de façon à confectionner une béchamel en ajoutant le lait.
- Salez et poivrez, puis faites cuire 15 min à feu doux.
- Beurrez le plat à gratin.
- Disposez les tranches d'aubergine sur toute la surface du fond et le long des rebords en chevauchant les tranches.
- Ensuite, garnissez avec la farce d'agneau puis recouvrez avec le reste des aubergines.
- Nappez de sauce béchamel et saupoudrez de gruyère râpé.
- Enfournez pendant 30 min.