
Compote de poires à la vanille
Dessert 4 personnes 45 min 127 kcal
Préparation15 min
Cuisson30 min
Informations nutritionnelles
Énergie127 kcal
Lipides0,4 g
Glucides26,8 g
Protéines0,7 g
Fibres5,5 g
Sodium3,3 mg
Ingrédients
4personnes
- 6 Qte Poires
- 30 Gr Sucre roux
- 1 Qte Gousses de vanille
Préparation
- Épluchez les poires et coupez-les en morceaux.
- Fendez la gousse de vanille en deux et récupérez les graines à l'aide de la pointe d'un couteau.
- Placez dans une casserole les morceaux de poires, le sucre roux, les graines de vanille ainsi que la gousse fendue.
- Recouvrez d'eau très chaude et faites cuire le tout pendant 20 à 25mn, selon le degré de maturité des poires.
- Vérifiez la cuisson en plantant une fourchette dans les morceaux de poires : si elle s'enfonce facilement, les fruits sont cuits.
- En fin de cuisson, retirez la gousse de vanille et passez les poires égouttées au mixeur.
- Dégustez tiède ou froid.