Rôti de magrets aux abricots et romarin

Plat principal 6 personnes 50 min 266 kcal
Préparation20 min
Cuisson30 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie266 kcal
Lipides0,9 g
Glucides52,7 g
Protéines3,4 g
Fibres5,0 g
Sodium572,0 mg

Ingrédients

6personnes
  • 4 Gr Magrets de canard
  • 15 Qte Abricots secs
  • 2 Qte Brins de romarin
  • 2 CaS Miels
  • 3 CaS Sauce de soja
  • 1 Pincée Sel
  • 1 Pincée Poivre

Préparation

  1. Mettez les magrets dans un plat et badigeonnez-les avec le miel mélangé à la sauce de soja.
  2. Laissez mariner 1 h à température ambiante.
  3. Egouttez les magrets.
  4. Salez et poivrez-les sur les 2 faces.
  5. Assemblez-les par deux, tête bêche, en les garnissant d’abricot et de romarin.
  6. Ficelez-les en rôti.
  7. Préchauffez le four à 210 °C (th.7).
  8. Rangez les rôtis dans un plat et faites cuire au four 30 min, en les retournant à mi-cuisson.
  9. Enveloppez-les d’aluminium et laissez reposer 10 min.
  10. Présentez les magrets entiers ou, en ayant pris soin de retirer les ficelles, coupés en tranches épaisses :
  11. Comptez 2 belles tranches par convive.
  12. Poivrez au moulin, décorez de romarin et accompagnez d’une purée de potimarron