
Rôti de magrets aux abricots et romarin
Plat principal 6 personnes 50 min 266 kcal
Préparation20 min
Cuisson30 min
Informations nutritionnelles
Énergie266 kcal
Lipides0,9 g
Glucides52,7 g
Protéines3,4 g
Fibres5,0 g
Sodium572,0 mg
Ingrédients
6personnes
- 4 Gr Magrets de canard
- 15 Qte Abricots secs
- 2 Qte Brins de romarin
- 2 CaS Miels
- 3 CaS Sauce de soja
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Mettez les magrets dans un plat et badigeonnez-les avec le miel mélangé à la sauce de soja.
- Laissez mariner 1 h à température ambiante.
- Egouttez les magrets.
- Salez et poivrez-les sur les 2 faces.
- Assemblez-les par deux, tête bêche, en les garnissant d’abricot et de romarin.
- Ficelez-les en rôti.
- Préchauffez le four à 210 °C (th.7).
- Rangez les rôtis dans un plat et faites cuire au four 30 min, en les retournant à mi-cuisson.
- Enveloppez-les d’aluminium et laissez reposer 10 min.
- Présentez les magrets entiers ou, en ayant pris soin de retirer les ficelles, coupés en tranches épaisses :
- Comptez 2 belles tranches par convive.
- Poivrez au moulin, décorez de romarin et accompagnez d’une purée de potimarron