
Chartreuse au jambon
Plat principal 4 personnes 36 min 241 kcal
Préparation30 min
Cuisson6 min
Informations nutritionnelles
Énergie241 kcal
Lipides11,1 g
Glucides6,9 g
Protéines13,1 g
Fibres1,5 g
Sodium411,0 mg
Ingrédients
4personnes
- 2 Qte Carottes
- 2 Qte Courgettes - petites
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
- 3 Qte Feuilles de gélatine
- 0,5 Qte Bottes de ciboulette
- 15 Cl Crème liquide
- 6 Cl Vin blanc
- 250 Gr Jambon blanc
- 150 Gr Fromage frais (type Saint Moret)
Préparation
- Rincez et essuyez les courgettes.
- Pelez les carottes.
- Coupez-les en rubans dans la longueur, avec un éminceur à fromage ou au couteau-éplucheur.
- Déposez les rubans de carottes dans le panier du cuit-vapeur.
- Laissez cuire 3 min.
- Ajoutez les courgettes.
- Poursuivez la cuisson 3 min puis réservez dans un plat tapissé de papier absorbant.
- Salez légèrement.Mettez la gélatine à tremper dans un bol d’eau froide.
- Coupez le jambon dégraissé en morceaux.Chauffez le vin dans une petite casserole.
- Hors du feu, faites-y fondre la gélatine.
- Mixez le jambon avec le fromage frais.
- Incorporez cette purée à la gélatine fondue, cuillerée par cuillerée, en fouettant entre chaque ajout.
- Salez, poivrez puis ajoutez la ciboulette ciselée.Fouettez la crème liquide très froide, jusqu’à ce qu’elle soit mousseuse.
- Incorporez-la à la préparation.Chemisez 4 bols humectés d’eau avec du film alimentaire.
- Tapissez-les de longs rubans de carottes et courgettes, en les alternant.
- Remplissez-les de la mousse de jambon.
- Rabattez les rubans de légumes puis le film.
- Réfrigérez 3 h minimum.
- Démoulez en tirant sur le film.
- Otez celui-ci.
- Servez frais, décoré de brins de ciboulette.
- Vous pouvez comme ici choisir de tapisser les moules de rubans plus courts, pour leur donner la forme de pétales au sommet lors du démoulage.
- Et utiliser une plaque à empreintes en silicone, en forme de demi-sphères.