Clafouti simple aux courgettes et feta

Dessert 4 personnes 55 min 313 kcal
Préparation20 min
Cuisson35 min
Par Jerem Dumont

Informations nutritionnelles

Énergie313 kcal
Lipides19,3 g
Glucides17,4 g
Protéines16,6 g
Fibres2,4 g
Sodium172,1 mg

Ingrédients

4personnes
  • 75 Gr Farine de blé
  • 2 Qte Courgettes - moyennes
  • 100 Gr Fetas
  • 4 Qte Oeufs
  • 50 Cl Crème liquide
  • 2 Cl Huile d'olives
  • 10 Gr Beurre doux
  • 1 Pincée Sel
  • 1 Pincée Poivre

Préparation

  1. Préchauffez votre four à 180°C (th.6).
  2. Cassez les œufs dans un grand saladier.
  3. Battez-les puis ajoutez la farine et la crème liquide.
  4. Mélangez le tout.
  5. Lavez les courgettes et râpez-les dans un récipient adapté.
  6. Versez 2 c.à café d’huile d’olive dans une poêle au feu.
  7. Faites-y revenir les courgettes râpées pendant 10 min.
  8. Assaisonnez-les en sel et poivre selon votre goût.
  9. Retirez-les de la poêle à l’aide de l’écumoire.
  10. Mettez-les sur la pâte précédemment obtenue puis, mélangez à nouveau.
  11. Enduisez votre moule de beurre.
  12. Effritez ensuite la feta à la main et repandez-la dans le moule.
  13. Renversez la pâte dans le moule et enfournez pendant 25 min.