
Oeufs-cocotte aux petits pois
Plat principal 4 personnes 45 min 360 kcal
Préparation20 min
Cuisson25 min
Informations nutritionnelles
Énergie360 kcal
Lipides24,1 g
Glucides18,0 g
Protéines14,4 g
Fibres7,0 g
Sodium616,7 mg
Ingrédients
4personnes
- 450 Gr Petits Pois
- 4 Qte Oeufs
- 140 Gr Crème fraîche épaisse
- 30 Gr Beurre doux
- 1 Qte Oignons blancs
- 30 Gr Lardons natures
- 2 Qte Feuilles de persil
- 1 Pincée Paprika
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Dans une casserole, faites fondre 15 g de beurre et faites revenir l’oignon émincé avec les lardons.
- Ajoutez les petits pois et couvrez à peine d’eau.
- Laissez cuire environ 10 min sans couvrir.
- Egouttez :
- Réservez 2 cuil.à soupe de petits pois et mixez le reste, en ajoutant un peu de bouillon de cuisson pour obtenir une sauce souple.
- Préchauffez le four à 180 °C (th.6).Beurrez 4 ramequins.
- Répartissez-y la purée de petits pois.
- Faites un creux, répartissez la crème et cassez les œufs dessus.
- Salez et poivrez puis parsemez de paprika et de petits pois réservés.
- Placez les ramequins dans un bain-marie rempli d’eau chaude.
- Enfournez pour 12 min environ
- Parsemez de persil avant de servir.