Magret de canard à l’ananas, sauce aigre douce

Plat principal 6 personnes 60 min 454 kcal
Préparation45 min
Cuisson15 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie454 kcal
Lipides21,6 g
Glucides21,4 g
Protéines41,3 g
Fibres1,4 g
Sodium723,4 mg

Ingrédients

6personnes
  • 15 Gr Maïzena - Fécule de maïs
  • 3 Qte Magrets de canard
  • 1 Qte Ananas
  • 30 Gr Fonds de veaux
  • 20 Cl Vinaigre
  • 45 Gr Sucre
  • 35 Gr Beurre doux
  • 2 Qte Echalotes
  • 1 Pincée Sel
  • 1 Pincée Poivre

Préparation

  1. Avec un couteau à viande, dessiner un quadrillage en diagonale sur le gras des magrets.
  2. Assaisonner avec sel et poivre, puis les faire griller à feu vif côté gras durant 5 minutes sur une plancha ou dans une poêle.
  3. Dégraisser en retirant la graisse fondue.
  4. La conserver dans un récipient à part.
  5. Retourner les magrets, dégraisser une seconde fois, laisser rôtir 5 minutes puis laisser reposer.
  6. Eplucher et couper l'ananas en quatre dès le coeur.
  7. Le couper en tranches puis les faire dorer dans la poêle avec 10 g de beurre en ajoutant 15 g de sucre.
  8. Sauce aigre douce.
  9. Diluer deux cuillères à soupe de fond de veau dans un bol avec 25 cl d'eau tiède.
  10. Verser 20 cl de vinaigre avec 30 g de sucre dans une casserole, cuire à feu vif en mélangeant au fouet jusqu'à obtention d'un caramel blond (aussi connu sous le nom de « gastrique »).
  11. Ajouter le fond de veau dilué, laisser à nouveau réduire de moitié et retirer du feu.
  12. Ajouter la moitié des ananas poêlés, incorporer le beurre et mixer puis passer au chinois.
  13. Remettre à chauffer et lier l'ensemble grâce aux 15 g de fleur de maïs maïzena® détendue au préalable dans un fond d'eau tiède.
  14. Porter à ébullition, puis mixer de nouveau.
  15. Saler, poivrer.
  16. Dressage.
  17. Placer les magrets au four à 200 °c, laisser rôtir 10 à 15 minutes selon la cuisson souhaitée.
  18. Ajouter les quartiers d'ananas puis napper de sauce aigre douce