
Cocote piquante au chorizo sur lit d'épinards
Entrée 4 personnes 35 min 282 kcal
Préparation20 min
Cuisson15 min
Informations nutritionnelles
Énergie282 kcal
Lipides18,3 g
Glucides13,4 g
Protéines16,7 g
Fibres2,7 g
Sodium421,9 mg
Ingrédients
4personnes
- 4 Qte Oeufs
- 40 Gr Chorizos
- 0,5 Qte Bûches de chèvre
- 2 Qte Tranches de pain de mie
- 60 Gr Crème fraîche 15 %
- 230 Gr Epinards, surgelés
- 1 Qte Gousses d'ail
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Préchauffer le four sur 200°C.
- Faire décongeler au micro-ondes ou bain-marie les épinards.
- Couper le chorizo en rondelles un peu épaisses, puis en petits cubes.
- Enlever la croûte des tranches de pain de mie et couper chacune en 4 bandes.
- Beurrer les ramequins (ou cocottes), puis répartir les épinards, casser un œuf dessus et ajouter 1 c.à soupe de crème.
- Saler, poivrer et répartir les cubes de chorizo.
- Placer les ramequins dans un plat allant au four.
- Ajouter un fond d’eau chaude.
- Enfourner pour 6 à 10 min.
- Bien surveiller la cuisson du regard ! Les jaunes d’œufs ne doivent pas cuire.
- Pendant la cuisson, préparer les mouillettes.
- Faire fondre dans une grande poêle les 20 g de beurre.
- Dès qu’il mousse, déposer les bandes de pain de mie et les retourner plusieurs fois, jusqu’à ce qu’elles aient une belle couleur dorée.
- Éplucher la gousse d’ail, la couper en deux, enlever le germe et frotter délicatement les mouillettes.
- Sortir les œufs du four et déguster avec les mouillettes à l’ail