
Oeufs cocotte sur poêlée de petits pois aux lardons et oignon rouge
Entrée 4 personnes 30 min 206 kcal
Préparation10 min
Cuisson20 min
Informations nutritionnelles
Énergie206 kcal
Lipides14,5 g
Glucides7,1 g
Protéines10,6 g
Fibres2,8 g
Sodium412,6 mg
Ingrédients
4personnes
- 1 Qte Oignons rouges
- 20 Gr Beurre doux
- 1 Pincée Sel
- 150 Gr Petits Pois
- 4 Qte Oeufs
- 1 Pincée Poivre
- 50 Gr Lardons natures
- 30 Gr Crème fraîche épaisse
Préparation
- Pelez l'oignon rouge et émincez-le.
- Chauffer le beurre dans une grande poêle, puis faites-y dorer les lardons et l'oignon émincé.
- Ajoutez alors les petits pois surgelés.
- Faites revenir l'ensemble 2 à 3 min, puis versez de l'eau à hauteur.
- Laissez cuire à feu moyen 6 à 7 min, jusqu'à totale évaporation du liquide.Répartissez la crème fraîche dans quatre ramequins.
- Versez la poêlée de petits pois par-dessus et cassez un oeuf.
- Déposez les ramequins dans une sauteuse avec un fond d'eau et mettez à cuire au bain-marie, sur feu moyen, 6 à 8 min, en surveillant pour que le jaune reste coulant.
- Salez et poivrez avant de servir avec des mouillettes, au sésame par exemple