Magret de canard à l’orange en croûte de gros sel gris

Plat principal 2 personnes 40 min 452 kcal
Préparation20 min
Cuisson20 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie452 kcal
Lipides16,8 g
Glucides24,0 g
Protéines45,1 g
Fibres2,8 g
Sodium395 214,4 mg

Ingrédients

2personnes
  • 12 Gr Sucre en poudre
  • 2 Qte Echalotes
  • 1 Qte Oranges non traitées
  • 10 Gr Poivre en grains
  • 20 Cl Bouillons de volaille
  • 2 Cl Vinaigre de Xérès
  • 2 000 Gr Gros sel
  • 1 Qte Oranges
  • 1 Qte Magrets de canard
  • 8 Gr Fleurs de sel
  • 2 Qte Blancs d'Oeuf

Préparation

  1. Quadrillez le magret de canard en incisant le gras avec un couteau.
  2. Mettez-le dans un plat.
  3. Saupoudrez-le d’un peu de fleur de sel, de poivre, d’échalotes hachées, des zestes de l'orange et ajoutez son jus.
  4. Laissez mariner au réfrigérateur, 45 min.Egouttez le magret.
  5. Faites-le précuire dans une poêle, sans ajout de matière grasse, 5 min côté gras, puis 1 min côté chair.
  6. Préparez la croûte de sel.
  7. Dans un saladier, mélangez le gros Sel gris de Guérande avec les blancs d'œufs et le poivre en grain, jusqu’à obtention d’une texture "sablonneuse".Tapissez le fond d’un plat à gratin avec ce mélange, puis déposez le magret.
  8. Recouvrez-le avec les zestes d'orange de la marinade et le reste du gros sel.
  9. Enfournez (th.6/180 °C) 15 min, puis laissez reposer 10 min.
  10. Préparez la sauce.
  11. Faites blanchir les zestes de l'orange.
  12. Pressez son jus et réservez.
  13. Faites un caramel assez foncé en chauffant à sec le sucre en poudre.
  14. Déglacez avec le vinaigre de Xérès et le jus d'orange, puis faites réduire aux trois quarts.
  15. Ajoutez le bouillon de volaille et réduisez à nouveau de moitié.
  16. Ajoutez les zestes blanchis et laissez reposer 5 min
  17. Ouvrez délicatement la croûte de sel, retirez les magrets et découpez-les en tranches.
  18. Servez avec des quartiers d’orange pelés à vif et la sauce à l'orange
  19. Pour la sauce à l’orange
  20. 1 orange
  21. 2 cuil. à café de sucre en poudre
  22. 1 cuil. à soupe de vinaigre de Xérès
  23. 20 cl de bouillon de volaille