Coquilles Saint-Jacques en robe provençale

Plat principal 4 personnes 40 min 330 kcal
Préparation20 min
Cuisson20 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie330 kcal
Lipides20,7 g
Glucides4,3 g
Protéines24,6 g
Fibres1,7 g
Sodium106,1 mg

Ingrédients

4personnes
  • 20 Qte Noix de Saint-Jacques surgelées
  • 60 Gr Beurre doux
  • 32 Gr Huile d'olives
  • 4 Qte Gousses d'ail
  • 15 Gr Persil
  • 50 Gr Tranches de pain
  • 1 Qte Citrons jaunes
  • 4 Qte Tomates
  • 1 Pincée Sel
  • 1 Pincée Poivre

Préparation

  1. Lavez les coquilles et épongez-les.
  2. Pelez les gousses d'ail, écrasez en 2 sous la lame d'un couteau et hachez les autres.
  3. Hachez la mie de pain, et le persil.
  4. Ebouillantez, pelez et épépinez les tomates.
  5. Puis coupez-les en dés.
  6. Mettez les tomates dans une petite casserole avec 30 g de beurre, du sel et du poivre.
  7. Couvrez et laissez cuire 15 minutes à feu doux en remuant de temps en temps.
  8. Chauffez l'huile d'olive dans une poêle à feu vif.
  9. Faites revenir les noix jusqu'à coloration.
  10. Salez et poivrez et ajoutez les 2 gousses d'ail écrasées.
  11. Couvrez et laissez cuire à feu doux pendant 10 minutes.
  12. Mélangez la mie de pain, l'ail et le persil haché et faites-les revenir légèrement dans le reste de beurre.
  13. Egouttez les noix de Saint-Jacques de leur huile de cuisson.
  14. Mettez-les dans un plat chaud, arrosez-les de jus de citron, versez les tomates cuites et saupoudrez avec le mélange de mie de pain, d'ail et de persil.
  15. Dégustez !