Brouillade d'oeufs avec chipolatas et merguez

Plat principal 2 personnes 30 min 719 kcal
Préparation10 min
Cuisson20 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie719 kcal
Lipides54,3 g
Glucides22,9 g
Protéines377,2 g
Fibres11,2 g
Sodium1 065,2 mg

Ingrédients

2personnes
  • 50 Gr Persil haché
  • 2 Qte Gousses d'ail
  • 1 Pincée Poivre
  • 1 Pincée Paprika
  • 30 Gr Crème fraîche 15 %
  • 2 Qte Chipolatas
  • 1 Pincée Sel
  • 2 Cl Huile d'olives
  • 1 Qte Oignons
  • 15 Gr Concentrés de tomate
  • 6 Qte Oeufs
  • 2 Pincée Thym
  • 2 Qte Merguez
  • 3 Qte Tomates

Préparation

  1. Épluchez et hachez l'oignon.
  2. Émondez et concassez les tomates..
  3. Dans une sauteuse sur feu moyen avec une cas d'huile d olive, faites-y suer l oignon haché, puis ajoutez les gousses d'ail écrasées, le concentré de tomate, la concassée de tomates, sel, poivre, paprika, thym émiété.
  4. Feu doux, laisser réduire.Dans une poêle avec une cas d huile d olive faites les chipolatas et les merguez.
  5. Dans un saladier cassez les oeufs battez-les et ajoutez la crème fraîche, bien mélanger.
  6. Remontez le feu de la sauce, versez-y les oeufs a la crème, laisser cuire en remuant de temps en temps.
  7. Mettre dessus les chipolatas et le merguez..
  8. Sortir la sauteuse du feu, parsemez de pluches de persil.
  9. Servez avec une salade