
Empanadas au boeuf
Plat principal 4 personnes 55 min 950 kcal
Préparation30 min
Cuisson25 min
Informations nutritionnelles
Énergie950 kcal
Lipides67,4 g
Glucides56,2 g
Protéines26,3 g
Fibres1,8 g
Sodium85,9 mg
Ingrédients
4personnes
- 500 Gr Viande hachée
- 1 Qte Poivrons verts
- 16 Gr Huile d'olives
- 1 Qte Oignons
- 1 Qte Jaunes d'oeuf
- 2 Qte Pâtes brisées
- 20 Gr Concentrés de tomate
- 1 Pincée Piment de Cayenne
- 20 Cl Purée de tomates
Préparation
- Faîtes chauffer l'huile dans une poêle et faites revenir l'oignon et le poivron.
- Ajoutez la viande et faites la dorer en l'émiettant à l'aide d'une fourchette.
- Ajoutez la purée de tomates, le concentré et le piment de cayenne.
- Mélangez bien.
- Laissez mijoter, en remuant de temps en temps, jusqu'à la réduction du liquide.
- Découpez en 4 chaque rouleau de pâte.
- Disposez de la préparation au milieu d'un quart de pâte.
- Recouvrez avec un bout de pâte.
- Repliez les bords et scellez en appuyant avec une fourchette.
- Passez du jaune d'oeuf au pinceau.
- Faites cuire sur une plaque de patisserie recouverte de papier sulfurisé au four thermostat 6 (180°C) pendant 20 à 25 minutes.