Mousses-soufflés au chocolat

Dessert 4 personnes 20 min 371 kcal
Préparation10 min
Cuisson10 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie371 kcal
Lipides18,7 g
Glucides41,8 g
Protéines8,9 g
Sodium162,1 mg

Ingrédients

4personnes
  • 180 Gr Chocolats noirs
  • 4 Qte Oeufs
  • 60 Gr Sucre
  • 1 Pincée Sel

Préparation

  1. Beurrez quatre ramequins (pouvant passer au four) et tapissez les parois de sucre semoule.
  2. Faites fondre le chocolat noir au bain-marie, puis retirez la casserole du bain-marie.
  3. Laissez refroidir à température ambiante.
  4. Incorporez les jaunes d’œufs, mélangez.
  5. Battez les blancs en neige ferme avec 1 pincée de sel.
  6. Ajoutez le sucre tout en fouettant.
  7. Incorporez délicatement 1/3 des blancs dans le chocolat, puis ajoutez le reste des blancs en veillant à ne pas les casser.
  8. Répartissez la mousse dans les ramequins et mettez au frais pendant 2 h minimum.
  9. Vous pouvez servir les mousses telles quelles ou les passer 10 mn au four préchauffé th.7 (210 °C).
  10. Vous obtiendrez des petits soufflés !