
Duo de poivrons
Entrée 6 personnes 90 min 46 kcal
Préparation45 min
Cuisson45 min
Informations nutritionnelles
Énergie46 kcal
Lipides2,3 g
Glucides4,3 g
Protéines1,5 g
Fibres2,4 g
Sodium65,2 mg
Ingrédients
6personnes
- 3 Qte Poivrons rouges
- 3 Qte Poivrons jaunes
- 4 Qte Gousses d'ail
- 1 Qte Bouquets de basilic
- 2 CaC Huile d'olives
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Laver et essuyer les poivrons.
- Les mettre 45 minutes au four à 160°C.
- Les retourner 2 fois pour que la peau grille uniformément.
- A la sortie du four, les envelopper dans du journal.
- Cela facilite l'épluchage une fois refroidis.
- Mettre les gousses d'ail épluchées dans un presse-ail.
- Hacher le basilic en réservant quelques belles feuilles.
- Bien mélanger le tout, y ajouter le sel, le poivre et l'huile d'olive.
- Eplucher les poivrons, les couper en lanières en retirant soigneusement toutes les graines.
- Les mettre à égoutter dans une passoire.
- A l'aide d'un pinceau, badigeonner de vinaigrette un plat rond.
- Y déposer les lanières de poivrons en alternant les couleurs.
- Recouvrir chaque couche de poivrons de vinaigrette à l'aide du pinceau.
- Décorer le centre du plat avec quelques belles feuilles de basilic et mettre le plat au frais durant 2 heures.