Rouleaux d'aubergines au boeuf haché

Plat principal 4 personnes 60 min 353 kcal
Préparation30 min
Cuisson30 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie353 kcal
Lipides21,3 g
Glucides23,1 g
Protéines13,1 g
Fibres8,5 g
Sodium618,5 mg

Ingrédients

4personnes
  • 3 Qte Aubergines - moyennes
  • 250 Gr Boeuf haché
  • 300 Gr Tomates
  • 40 Gr Purée de tomates
  • 2 Qte Piments
  • 25 Cl Bouillons de légumes
  • 4 Cl Jus de citron
  • 1 CaC Huile d'olives
  • 2 Qte Oignons
  • 0,5 Gr Cannelles
  • 1 Qte Bouquets de persil
  • 1 Pincée Sel
  • 1 Pincée Poivre
  • 1 Pincée Fleurs de sel

Préparation

  1. Laver les aubergines et les couper en lamelles d'environ 1/2 cm d'épaisseur, toutes à la même longueur.
  2. Dans une casserole, mettre de l'eau légèrement salée à chauffer, ajouter le jus de citron et blanchir les lamelles environ 1 mn
  3. Laisser sécher sur du papier absorbant
  4. Couper le reste des bouts d'aubergines en petits dés
  5. Préchauffer le four à 180°C
  6. Dans une casserole, faire chauffer 2 cuillères à soupe d'huile et faire cuire la viande hachée tout en la détachant
  7. Hacher finement les oignons, les faire suer légèrement
  8. Couper les tomates en petits dés et les faire brièvement revenir
  9. Ajouter dans la même casserole les petits dés d'aubergines, saler poivrer, ajouter la cannelle et le persil haché finement
  10. Mélanger le tout à la viande hachée
  11. Sur chaque lamelle d'aubergine, mettre environ 1 cuillère à soupe du mélange viande, légumes, enrouler et fermer avec un pique.
  12. Former ainsi 8 à 12 rouleaux
  13. Après les avoir épépiner couper les piments en petits cubes et en parsemer sur les rouleaux d'aubergines
  14. Dans un plat graissé allant au four, disposer les rouleaux d'aubergines, mouiller avec le bouillon et mettre au four environ 30 mn
  15. Servir très chaud, avec un peu de fleur de sel