Gaspacho tomates-poivron

Entrée 4 personnes 10 min 197 kcal
Préparation10 min
Cuisson0 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie197 kcal
Lipides13,1 g
Glucides16,9 g
Protéines3,3 g
Fibres3,3 g
Sodium206,5 mg

Ingrédients

4personnes
  • 500 Gr Tomates
  • 1 Qte Poivrons rouges
  • 3 Qte Oignons de printemps
  • 3 Qte Tranches de pain de campagne
  • 1 Qte Concombres - moyen
  • 1 Qte Gousses d'ail
  • 2 Cl Vinaigre de Xérès
  • 5 Cl Huile d'olives
  • 1 Pincée Piment en poudre
  • 1 Pincée Sel

Préparation

  1. Lavez et coupez les tomates et les oignons en gros morceaux.
  2. Lavez le poivron, retirez le pédoncule, la partie blanche et les graines et coupez-le en gros morceaux.
  3. Pelez le concombre et coupez-le en rondelles.
  4. Mettez le pain dans un saladier, versez-y 5 cuil.à soupe d’huile d’olive puis ajoutez tous les légumes (en réservant un peu de concombre et de poivrons pour servir), l’ail, les oignons, 2 cuil.à soupe de vinaigre, une pincée de sel et de piment.
  5. Laissez reposer au moins une heure au frais (ou, mieux, toute une nuit).Passez le tout au blender en ajoutant un peu d’eau afin d’obtenir une soupe un peu épaisse.
  6. Rectifiez l’assaisonnement et ajoutez encore de l’eau si nécessaire.
  7. Gardez au frais 1 h et servez avec des glaçons, un filet d’huile d’olive, des dés de concombre et de poivron.