
Muffins poivron rouge et chorizo
Entrée 4 personnes 50 min 511 kcal
Préparation20 min
Cuisson30 min
Informations nutritionnelles
Énergie511 kcal
Lipides35,2 g
Glucides29,0 g
Protéines18,3 g
Fibres3,2 g
Sodium550,3 mg
Ingrédients
4personnes
- 150 Gr Farine de blé
- 8 Cl Huile d'olives
- 3 Qte Oeufs
- 120 Gr Fromage blanc
- 1 Qte Sachets de Levure chimique
- 50 Gr Comté
- 0,5 Qte Poivrons rouges
- 50 Gr Chorizos
- 50 Gr Fèves
Préparation
- Faites cuire les fèves pendant 10 mn à l’eau bouillante salée, égouttez-les et retirez l’enveloppe qui les entoure.
- Rincez le demi-poivron et découpez-le en très petits dés.
- Découpez le chorizo en rondelles fines, puis coupez-les en dés.
- Préchauffez le four sur th.5-6/160°.
- Mélangez la farine de blé, la farine et la levure dans un saladier.
- Ajoutez les œufs entiers, le fromage blanc, et l’huile d’olive.
- Salez, poivrez et mélangez pour obtenir une pâte lisse.
- Ajoutez le comté, les dés de poivron, de chorizo et les fèves.
- Versez dans des moules à muffins en papier ou en silicone.
- Faites cuire 20 mn au four.
- Dégustez les muffins tièdes ou froids.