Terrine de courgettes au basilic

Entrée 4 personnes 30 min 224 kcal
Préparation10 min
Cuisson20 min
Par maxime

Informations nutritionnelles

Énergie224 kcal
Lipides15,0 g
Glucides6,2 g
Protéines15,2 g
Fibres1,8 g
Sodium222,0 mg

Ingrédients

4personnes
  • 1 Qte Oignons
  • 80 Gr Comté
  • 12 Qte Basilic frais, feuilles
  • 1 Qte Gousses d'ail
  • 6 Qte Oeufs
  • 600 Gr Courgettes - moyennes

Préparation

  1. On allume le four à 150°, Th On huile un moule à cake avec une huile d’olive fruitée.
  2. On lave les courgettes, on les éponge puis on les coupe en gros morceaux.
  3. On épluche l’ail et l’oignon et on les émince finement.
  4. Dans une sauteuse, on verse l’huile d’olive et on fait revenir l‘ail, l’oignon et les courgettes.
  5. On laisse cuire environ 5 mn, on sale et on mélange.
  6. Dans un bol, on casse les œufs que l’on fouette vivement, on sale, on poivre, on ajoute le comté râpé et les feuilles de basilic ciselées.
  7. On verse ce mélange sur les courgettes et on remue 2 mn sur feu doux.
  8. On verse cette préparation dans le moule et on glisse au four.
  9. On laisse cuire 20 mn.
  10. Notre sauce tomate est prête, il ne nous reste plus qu’à la tester en piochant dans les idées ci-dessous :
  11. Blancs de poulet caramélisés
  12. Petites crèmes au citro