
Carottes Vichy
Accompagnement 4 personnes 40 min 246 kcal
Préparation10 min
Cuisson30 min
Informations nutritionnelles
Énergie246 kcal
Lipides17,1 g
Glucides18,4 g
Protéines2,4 g
Fibres5,8 g
Sodium227,1 mg
Ingrédients
4personnes
- 80 Gr Beurre doux
- 1 000 Gr Carottes
- 6 Gr Sucre
- 1 Pincée Sel
- 30 Gr Persil haché
Préparation
- Pour réaliser facilement vos carottes vichy, commencez par la préparation des légumes eux-même.
- Pour cela, grattez rapidement les carottes avec un économe ou un épluche-légume, voire avec un couteau.
- Lavez-les soigneusement sous un jet d'eau froide, coupez-les en grosses rondelles et réservez-les.
- Dans un grand faitout, faites chauffer le beurre et le sucre et mélangez bien jusqu'à obtenir une légère mousse.
- Attention à ne pas brûler le beurre et à ne pas former de caramel avec le sucre.
- Ajoutez alors les carottes, et faites-les revenir quelques minutes en remuant avec une cuillère en bois ou une spatule.
- Recouvrez-les ensuite d'eau puis salez à votre convenance.
- Laissez cuire ainsi à demi-couvert et à feu moyen jusqu'à ce que l'eau soit évaporée (environ 20 min) sans mélanger.
- Ajoutez alors le persil que vous aurez préalablement lavé et haché finement, mélangez et contrôlez la cuisson avec une lame de couteau.
- Quand les carottes sont cuites, elles doivent être très tendres.
- Poursuivez la cuisson si cela est nécessaire, en mélangeant régulièrement pour que les carottes n'attachent pas ou en rajoutant un peu d'eau si nécessaire.
- Arrêtez le feu lorsque vous jugez que les carottes sont cuites.
- Servez vos carottes vichy bien chaudes en accompagnement d'une viande ou d'un poisson de votre choix