
Île flottante
Dessert 4 personnes 60 min 444 kcal
Préparation15 min
Cuisson45 min
Informations nutritionnelles
Énergie444 kcal
Lipides10,6 g
Glucides71,7 g
Protéines15,4 g
Sodium177,1 mg
Ingrédients
4personnes
- 6 Qte Oeufs
- 200 Gr Sucre en poudre
- 50 Gr Sucre glace
- 75 Cl Lait demi-écrémé
- 1 Qte Gousses de vanille
Préparation
- Séparez le blanc du jaune des œufs.
- Battez les blancs en neige très ferme en leur incorporant le sucre glace à mi-parcours.
- Mettez 80 g de sucre en poudre dans un moule.
- Posez sur le feu et laissez le caramel se faire.
- Tournez le moule en tous sens afin de bien le napper.
- Versez les blancs en neige dans le moule nappé, tassez en frappant le fond du moule sur une table, à plusieurs reprises.
- Placez le moule dans un plat contenant de l’eau et faites cuire 45 minutes au bain-marie dans le four réglé sur Therm.
- 5 (180 °C), puis laissez refroidir.
- Faites fondre le reste du sucre dans le lait et bouillir avec la gousse de vanille.
- Laissez un peu refroidir tout en infusant.
- Retirez la gousse de vanille.
- Battez les jaunes d’œufs au fouet à main ou à la fourchette dans un grand bol.
- Incorporez-y, peu à peu, une partie du lait chaud, tout en continuant de battre.
- Versez cette préparation dans la casserole contenant le reste du lait.
- Faites très doucement chauffer en tournant sans cesse jusqu’à ce que la crème nappe bien la spatule.
- En aucun cas ne laissez bouillir.
- Un trait tiré avec le doigt sur la spatule doit rester bien visible.
- Laissez refroidir.
- Versez la crème dans un plat et démoulez l’île sur la crème après avoir trempé le moule quelques secondes dans de l’eau chaude.