
Canard à l'orange à la cocotte
Plat principal 4 personnes 30 min 354 kcal
Préparation0 min
Cuisson30 min
Informations nutritionnelles
Énergie354 kcal
Lipides31,2 g
Glucides11,7 g
Protéines1,9 g
Fibres2,6 g
Sodium109,0 mg
Ingrédients
4personnes
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
- 2 Cl Curaçao bleu
- 150 Gr Beurre doux
- 12 Cl Bouillons de volaille
- 1 Qte Confiits de canard
- 3 Qte Oranges
Préparation
- Choisir un beau canard ou une canne, ce qui est plus moelleux.
- Le vider et le passer à flamme pour éliminer toutes les plumes.
- Garder le foie de côté.
- Peler une orange.
- Couper la chair en morceaux et en farcir le canard.
- Enlever les zestes de la peau de l’orange (partie orange sans qu’il y ait de blanc).
- Faire dorer le canard sur toutes ses faces dans une cocotte où l’on a fait un mélange d’huile et de beurre.
- Le laisser ensuite cuire à feu doux deux heures en ayant ajouté dans la cocotte 50 g de beurre, le jus de deux oranges et quelques zestes, préalablement blanchis (bouillis dans de l’eau 2 minutes).
- Lorsque le canard est cuit, verser tout le jus dans une casserole, ajouter le foie cru pilé, une cuiller à soupe de Curaçao, et les zestes qui n’ont pas été mis dans la cocotte (la cocotte peut être déglacée avec une goutte de Curaçao).
- Faire chauffer cette sauce en la rallongeant avec ½ verre de bouillon de volaille.
- (1 cube de bouillon dissout dans 1 verre d’eau porté à ébullition).
- Ajouter le beurre manié (1 cuiller à soupe de beurre mélangé à 1 cuiller à soupe de farine) et tourner doucement une dizaine de minutes jusqu’à ce que la sauce devienne onctueuse.
- Découper le canard, disposer les morceaux sur un plat de service décoré avec quelques tranches d’orange.
- La sauce est servie à part.