
Lasagnes aux légumes du soleil
Plat principal 8 personnes 35 min 426 kcal
Préparation0 min
Cuisson35 min
Informations nutritionnelles
Énergie426 kcal
Lipides19,8 g
Glucides42,3 g
Protéines13,7 g
Fibres4,4 g
Sodium209,5 mg
Ingrédients
8personnes
- 3 Qte Courgettes - moyennes
- 2 Qte Aubergines - moyennes
- 800 Gr Tomates concassées
- 30 Gr Concentrés de tomate
- 1 Qte Oignons
- 2 Qte Poivrons rouges
- 3 Qte Gousses d'ail
- 15 Cl Vin blanc
- 30 Gr Herbes de provence
- 1 Pincée Sucre
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
- 3 Cl Huile d'olives
- 400 Gr Viande hachée
- 15 Qte Pâtes à lasagnes
Préparation
- Faire la sauce tomate.
- Emincer finement l'ail et l'oignon.
- Les faire revenir dans une casserole avec un peu d'huile d'olive.
- Ajouter un fond de vin blanc.
- Après 2 minutes de cuisson, ajouter les herbes, puis les tomates concassées et le concentré de tomates.
- Ajouter 2 cuillères à café de sucre.
- Saler et poivrer
- Laisser mijoter environ 1 heure à feu doux, avec un couvercle.
- La sauce doit rester assez liquide.
- Laver les poivrons.
- Les mettre sous le grill, en les retournant de temps en temps de façon à les faire noircir de tous les côtés
- Quand ils sont noircis, les sortir du four et les mettre dans une poche plastique jusqu'à ce qu'ils aient refroid
- Une fois froids, les sortir de la poche, les peler et les épépiner.
- La peau s'enlèvera alors facilement à l'aide d'un petit couteau
- Couper la chair des poivrons en lanières
- Laver les aubergines.
- Les couper en petits dés
- Peler et couper en dés les courgettes.
- Dans une sauteuse, faire revenir les aubergines avec quelques cuillères d'huile d'olive, jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites.
- Saler et poivrer.
- Dans un plat à gratin, déposer une louche de sauce tomates.
- Etaler.
- Déposer les feuilles de lasagnes.
- Déposer ensuite dessus les aubergines, puis une autre louche de sauce tomates.
- Couvrir de feuilles de lasagne
- *Dans la même sauteuse, faire cuire la viande hachée émiettée jusqu'à ce qu'elle soit bien asséchée.
- Saler et poivrer.
- Dans le plat, déposer la viande, puis les poivrons en lanières
- Couvrir de feuilles de lasagnes.
- Dans la sauteuse, faire revenir les dés de courgettes avec un peu d'huile d'olive.
- Elles doivent être bien tendres
- Les déposer dans le plat à gratin.
- Recouvrir de la moitié de la sauce tomates restante
- Recouvrir de feuilles de lasagnes.
- Finir en couvrant de la sauce restante puis de fromage râpé.
- Mettre sous film et laisser reposer 2 heurs ou mieux, une nuit au frais
- Enlever le film.
- Déposer des noisettes de beurre sur le dessus, et enfourner 35 minutes.