
Oeufs aux aubergines frites et tomates
Plat principal 4 personnes 40 min 203 kcal
Préparation10 min
Cuisson30 min
Informations nutritionnelles
Énergie203 kcal
Lipides15,5 g
Glucides9,6 g
Protéines6,8 g
Fibres4,3 g
Sodium167,2 mg
Ingrédients
4personnes
- 1 Qte Aubergines - Grosses
- 3 Qte Tomates
- 4 Qte Oeufs
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
- 4 Cl Huile d'olives
- 2 Pincée Thym
- 2 Pincée Basilic
Préparation
- Laver et couper les aubergines en morceaux.
- Faire chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans une sauteuse.
- Y faire frire les aubergines jusqu'à ce qu'elles soient cuites.
- Laver et couper les tomates en quartiers.
- Les ajouter aux aubergines, saler, piivrer, ajouter les herbes de son choix, laisser mijoter à feu moyen une quinzaine de minutes.
- Une fois les légumes cuits (cela doit doit donner une belle compotée), y casser 4 oeufs, laisser chauffer quelques minutes le temps que le blanc cuise et que le jaune reste liquide.
- Saler, poivrer, parsemer d'herbes et servir bien chaud avec du pain bien frais.