Courgettes rondes et tomates cerise rôties au jambon cru et à la mozzarella

Plat principal 2 personnes 45 min 349 kcal
Préparation15 min
Cuisson30 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie349 kcal
Lipides25,7 g
Glucides9,1 g
Protéines20,8 g
Fibres1,0 g
Sodium195,5 mg

Ingrédients

2personnes
  • 1 Qte Courgettes rondes
  • 10 Qte Tomates cerise
  • 1 Qte Boules de mozzarella
  • 2 Qte Tranches de jambon cru
  • 2 Qte Branches de thym
  • 0,5 Qte Gousses d'ail
  • 2 Cl Huile d'olives
  • 1 Pincée Sel
  • 1 Pincée Poivre

Préparation

  1. Pelez la 1/2 gousse d'ail et émincez-la après avoir retiré le germe.
  2. Rincez le thym frais et les tomates cerise.
  3. Rincez la mozzarella et coupez-la en morceaux.
  4. Nettoyez la courgette et coupez-la en quartiers.
  5. Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle, ajoutez-y les branches de thym, l'ail émincé et les quartiers de courgette.
  6. Salez, poivrez et faites dorer les courgettes 5 minutes de chaque côté à feu moyen.
  7. Disposez les quartiers dans un plat allant au four, ajoutez les tomates cerise (coupées en 2 si elles sont grosses), le jambon cru en morceaux et la mozzarella.
  8. Arrosez avec l'huile de cuisson de la poêle et le thym.
  9. Poivrez un peu.
  10. Passez le plat au four à 180-200°C pendant 15 à 20 minutes.
  11. Dégustez aussitôt !