Salade de betteraves à l'oeuf dur

Plat principal 4 personnes 27 min 228 kcal
Préparation12 min
Cuisson15 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie228 kcal
Lipides17,7 g
Glucides12,1 g
Protéines3,9 g
Fibres2,4 g
Sodium104,8 mg

Ingrédients

4personnes
  • 2 Qte Betteraves rouges cuites
  • 2 Qte Oeufs Durs
  • 1 Qte Tomates
  • 1 Qte Pomme de terre
  • 4 Qte Feuilles de persil
  • 1 Qte Echalotes
  • 64 Gr Huile d'olives
  • 20 Gr Vinaigre balsamique
  • 0,5 Qte Jus de citron
  • 1 Pincée Sel
  • 1 Pincée Poivre

Préparation

  1. Chauffer une grande casserole d'eau chaude.
  2. Faire cuire les oeufs pendant 10 minutes et la pomme de terre 15 minutes.
  3. Laisser refroidir dans de l'eau froide après la cuisson des oeufs et de la pomme de terre.
  4. Faire la vinaigrette, vous pouvez doubler les mesures.
  5. Rincer le persil, la tomate.
  6. Couper en dés la tomate.
  7. Hacher le persil.
  8. Pareil pour l'échalotte.
  9. On répartit dans deux bols, le persil, l'échalotte et la tomate.
  10. Couper également en dés les betteraves puis les ajouter dans les bols.
  11. Faites de même pour la pomme de terre.
  12. Soit hacher l'oeuf dur ou couper en deux.
  13. Verser la vinaigrette dans les bols et mélanger.
  14. Parsemer l'oeuf dur haché ou l'oeuf dur coupé en Servir,
  15. bon appétit !