
Salade de betteraves à l'oeuf dur
Plat principal 4 personnes 27 min 228 kcal
Préparation12 min
Cuisson15 min
Informations nutritionnelles
Énergie228 kcal
Lipides17,7 g
Glucides12,1 g
Protéines3,9 g
Fibres2,4 g
Sodium104,8 mg
Ingrédients
4personnes
- 2 Qte Betteraves rouges cuites
- 2 Qte Oeufs Durs
- 1 Qte Tomates
- 1 Qte Pomme de terre
- 4 Qte Feuilles de persil
- 1 Qte Echalotes
- 64 Gr Huile d'olives
- 20 Gr Vinaigre balsamique
- 0,5 Qte Jus de citron
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Chauffer une grande casserole d'eau chaude.
- Faire cuire les oeufs pendant 10 minutes et la pomme de terre 15 minutes.
- Laisser refroidir dans de l'eau froide après la cuisson des oeufs et de la pomme de terre.
- Faire la vinaigrette, vous pouvez doubler les mesures.
- Rincer le persil, la tomate.
- Couper en dés la tomate.
- Hacher le persil.
- Pareil pour l'échalotte.
- On répartit dans deux bols, le persil, l'échalotte et la tomate.
- Couper également en dés les betteraves puis les ajouter dans les bols.
- Faites de même pour la pomme de terre.
- Soit hacher l'oeuf dur ou couper en deux.
- Verser la vinaigrette dans les bols et mélanger.
- Parsemer l'oeuf dur haché ou l'oeuf dur coupé en Servir,
- bon appétit !